鸡蛋龙眼羹

编辑:轻烟网互动百科 时间:2020-05-30 12:41:21
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中文名
鸡蛋龙眼羹
主要食材
龙眼肉,鸡蛋
功    效
适用于虚证月经不调
营养点评
蛋白质、维生素c、b族维生素
原料:
龙眼肉50g、鸡蛋1只。
做法:
清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。
功效:
适用于虚证月经不调。
营养点评:
龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素c、b族维生素及多种微量元素,对人体健康有促进作用,对女性朋友还有调经之功效。
词条标签:
食品 菜品